Butterfly - Die Butterfly-Technik ist eine einfache, aber wirksame Methode, die in der EMDR-Therapie verwendet wird, um den Klienten während des Verarbeitungsprozesses zu stabilisieren. Sie fördert die emotionale Selbstregulation und kann dazu beitragen, die Belastungen im Zusammenhang mit negativen Erinnerungen zu reduzieren. Während einer EMDR-Sitzung kann die Butterfly-Technik dem Klienten ein Gefühl von Sicherheit und Selbstkontrolle zu vermitteln. Im Anschluss an die EMDR-Sitzung kann der Butterfly als Methode zur Emotionsregulation angewendet werden.
Wie wird der Butterfly ausgeführt?
Der Klient legt seine Hände sanft auf seine eigenen Schultern, er umarmt sich quasi selber. Daher auch der Name Schmetterlingsumarmung. Durch wiederholtes, wechselseitiges Klopfen auf den Schultern wird eine beruhigende Wirkung erzeugt und Stress abgebaut.
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