Panikattacken - Panikattacken treten plötzlich und unerwartet auf. Die Panikattacken dauern normalerweise nur wenige Minuten und klingen von alleine wieder ab. Die Furcht vor
weiteren Panikattacken ist oft größer als die Angst vor der aktuellen Situation. Die Symptome - Atemnot, Herzklopfen, Zittern und das Gefühl von Unwirklichkeit - werden als lähmend
empfunden. Nach einer Panikattacke kann der Körper mehr Adrenalin freisetzen, was die körperlichen Symptome noch weiter verstärkt. Beispielsweise kann ein erhöhter Herzschlag beim Treppensteigen
an eine vorherige Panikattacke erinnern und automatisch zu einer erneuten Panikattacke führen. Man spricht hier von einer Erwartungsangst - auch als "Angst vor der Angst" bekannt.
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