Motivation ist der Antrieb, der uns hilft, unsere Ziele zu erreichen. Sie treibt uns an, Dinge zu tun, Ausdauer zu zeigen und Energie für unsere Handlungen aufzubringen. Diese Triebkraft kann entweder von positiven Zielen, die wir erreichen möchten, oder von inneren Impulsen, wie Bedürfnissen oder Instinkten, getrieben sein. Letztlich ist die Motivation der Schlüssel zum Lernerfolg im Leben.
Äußere und innere Anreize
Im Bereich der Motivation gibt es verschiedene Ansätze. Menschen lassen sich beispielsweise von äußeren Reizen oder Zielen, die sie anziehend finden, motivieren. Innere Anreize - wie der Wunsch nach Zufriedenheit - führen zu einer Kraftquelle aus dem Inneren heraus.
Extrinsische und intrinsische Motivation
Motivation kann auch in extrinsischer und intrinsischer Form auftreten. Extrinsische Motivation bedeutet, dass wir uns für Belohnungen oder zur Vermeidung von Strafen bewegen. Intrinsische Motivation hingegen entspringt unseren eigenen Interessen und inneren Überzeugungen.
Weg-von-Strategie oder Hin-zu-Strategie
Es gibt verschiedene Strategien, um Motivation zu nutzen. Die 'Weg-von-Strategie' konzentriert sich darauf, negative Konsequenzen zu vermeiden, während die 'Hin-zu-Strategie' positive Ergebnisse anstrebt. Es gibt jedoch auch Demotivationsstrategien, bei denen wir den Prozess aufschieben, Ausreden finden oder uns in Ersatzhandlungen flüchten, was oft dazu führt, dass wir gar nicht erst mit einer Aufgabe beginnen.
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